Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 113,47g | Carbs : 81,87g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Отруби Пшеничные, Морковь, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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