Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 64,10g | Prot: 39,51g | Carbs : 324,94g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Belvita Breakfast Chocolate Filled Soft Bake, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Jantar: Muller Bliss Corner Lemon, Pot Noodle King Bombay Bad Boy. Snacks/Outros: McVitie's Hobnob Snack Bar, McVitie's Mini Cookies. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Jiu-jitsu - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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