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A new day, a new story but hopefully a new me!
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1142 kcal
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Líp: 22,63g | Prot: 97,26g | Carbs : 135,03g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Coffee. Almoço: White Bread, Margarine. Jantar: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Peas and Corn, Great Value Brown Gravy Mix. Snacks/Outros: Red Delicious Apples, Cucumber (with Peel). mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Remember, you have the power. Do it for you; you’re worth it!
10 jan 19 por membro: Em GI
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Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
10 jan 19 por membro: jimmiepop
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You can do it if I can do it!
10 jan 19 por membro: HCB
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10 jan 19 por membro: liv001
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We are all on our own journeys and yet we all have so much in common. You've got this and we are all here to help. 🙋
10 jan 19 por membro: Alnona
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10 jan 19 por membro: Sweetlysad
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10 jan 19 por membro: hi-low
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we are all rooting for you, dont let that little evil devil talk you out of even a little sneak of junk, focus on urself and ur future you.. we are all struggling..
10 jan 19 por membro: poison1vy
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gosh! you guys are so kind to acknowledge my entry. your enthusiasm and wishes mean the world to me. good luck to all of us! God bless you all :)
11 jan 19 por membro: Michellerog
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