Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 44,27g | Prot: 80,18g | Carbs : 149,60g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Peren, Arla Skyr Naturel. Almoço: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), La Vache qui rit Light Smeerkaas, Colruyt Everyday Sandwich , Groentensoep. Jantar: Preisoep, Bruine Boterham, Aldi Lasagne. Snacks/Outros: Druiven, Pur Natur Skyr, Bio-time Rijstwafel, Gekookt Ei. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marleemans
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