Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Líp: 26,02g | Prot: 29,24g | Carbs : 60,67g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Banana-da-Terra Frita, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Água com Limão. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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