Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2898 kcal
|
Líp: 132,51g | Prot: 144,39g | Carbs : 280,47g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Nestle Nuts Duo, Конфета, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Куриная Отбивная, Табрис Курица Филе Бризоль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almoço: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ананас (Консервированные с Соком), Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|