Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 46,21g | Prot: 56,38g | Carbs : 146,16g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Соевый Соус. Almoço: Курага, Eco Botanica Вафли, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Щи с Мясом, Сметана. Jantar: Яблоко, Печень Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Курага. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Алексани
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