Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 68,00g | Prot: 104,98g | Carbs : 162,51g.
Pequeno Almoço: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Сыр Гауда, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Дымов Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Сахар. Jantar: Сушеные Семена Тыквы, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Каждый День Клубника Замороженная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Гранат. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|