Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 67,63g | Carbs : 130,02g.
Pequeno Almoço: Selada Daun Hijau, Milo Milo, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Ayam Goreng, Kopi Espresso, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de citraliyana
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