Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 60,39g | Carbs : 253,90g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Сахар, Красное Яблоко, Брынза, Батон, Сыр Российский, Брынза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан. Jantar: Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|