Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 60,90g | Prot: 166,84g | Carbs : 114,70g.
Pequeno Almoço: Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Peanut Butter & Banana. Almoço: Chili's Mango-Chile Chicken. Jantar: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Cucumber (with Peel), Green Sweet Pepper, Red Onions, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Tyson Tastemakers Olive Oil & Herb Chicken w/ Basil Pistou. Snacks/Outros: Archer Farms Shredded Rotisserie Chicken, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KCdaBaller
|