Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 122,80g | Prot: 58,32g | Carbs : 27,02g.
Pequeno Almoço: Coffee 1 cream & sugar, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Bacon, Scrambled Egg , Butter (Salted) , Oscar Mayer Traditional Bacon. Almoço: Hard-Boiled Egg , Spring Mix Salad, Spicy Cilantro Dressing. Jantar: Spicy Cilantro Dressing, Spring Mix Salad, Zesty Salmon. Snacks/Outros: Great Value Chopped Pecans, Chocolate Fluff from Keto Connect. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nanofgoat
|