Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 58,21g | Prot: 61,03g | Carbs : 12,54g.
Almoço: Coco Seco, Quiabo Cozido, Contra-filé. Snacks/Outros: Dori Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
10 jan 19 por membro: Lininharib
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Uma semana, com low carb e JI
10 jan 19 por membro: larissapataraiko
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Comecei essa semana na LC, semana que vem vou começar JI 16/8, qual protocolo tá seguindo?
10 jan 19 por membro: Lininharib
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10 jan 19 por membro: israelluizz
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Eu paro de comer as 18hrs e volto somente 12hrs. Mas um dia da semana fiz jejum de 24 horas
10 jan 19 por membro: larissapataraiko
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Histórico de Peso de larissapataraiko
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