Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 32,04g | Prot: 53,94g | Carbs : 87,66g.
Almoço: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Snacks/Outros: Pepino (Descascado), Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellennmachado95
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