Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 102,11g | Carbs : 63,09g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Hemmer Pimenta Biquinho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quero Grão de Bico. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Berinjela Cozida, Alface Americana. Snacks/Outros: Abacaxi, Lichia. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pri Gigliotti
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