Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 78,42g | Prot: 89,90g | Carbs : 88,42g.
Pequeno Almoço: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Almoço: Tomates Cereja, Alface, Repolho, Cenouras, Pimentão Amarelo, Tomates, Cebolas, Churrasco. Jantar: Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Damascos, Tirolez Queijo Parmesão, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Alface, Sadia Blanquet de Peru (20g), Bacon, Hemmer Tomate Seco em Conserva. Snacks/Outros: Lacta Bis Black. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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