Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 46,67g | Prot: 78,42g | Carbs : 153,86g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜), カキ, 数の子, ご飯. Almoço: ししとう, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, 明治 チューブでバター1/3, イオン 食パン5枚切り. Jantar: 鶏のもも肉, 温野菜, 日本酒. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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