Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 55,31g | Prot: 215,59g | Carbs : 83,81g.
Pequeno Almoço: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каждый День Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Myprotein My Protein Vanilla. Almoço: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мои Плюшки Творожные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мои Плюшки Творожные, Myprotein My Protein Vanilla. Snacks/Outros: Помело, Мои Плюшки Творожные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semis77
|