|
Мда..ну что тут скажешь 🤦🏼♀️ праздники удались😁
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 63,46g | Prot: 138,83g | Carbs : 117,25g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Аджика, Сыр Колбасный, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Сухие Жареные Орехи Кешью, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Snacks/Outros: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_en_spain
|