Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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413 kcal
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Líp: 21,21g | Prot: 45,14g | Carbs : 7,75g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Now Ultra Omega-3, Кофе. Almoço: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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