Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 71,58g | Prot: 45,41g | Carbs : 156,00g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Grande Mild, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Zuegg Erdbeere Fruchtaufstrich, Aldi Trauben Kernlos, Harry Balance Toast (38g). Almoço: McDonald's Kirschtasche, McDonald's Apfeltasche, McDonald's Rösti Sticks, McDonald's McRib. Jantar: Reinert Bärchen-Streich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Kornachter. Snacks/Outros: Sondey Dino Kekse. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Magichasi
|