Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1242 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 68,26g | Carbs : 117,55g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Almoço: Белый Хлеб, Суп Грибной. Jantar: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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