Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 54,00g | Prot: 102,74g | Carbs : 134,87g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гречневая Каша с Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|