Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 32,70g | Prot: 92,67g | Carbs : 143,15g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Просто Изюм Светлый, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Almoço: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Парижская Буренка Сырный Продукт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Желтый Сладкий Перец, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки, Мандарины, Лещ, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кексы из творога, Семушка Миндаль Жареный, Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Оксана Комарова
|