Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 44,78g | Prot: 107,71g | Carbs : 184,59g.
Pequeno Almoço: Мёд, Billa Смесь Ягодная , Alpro Ванильный Десерт, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Хлопья 4 Злака. Almoço: Виноград, Велком Колбаса Докторская, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Мандарины, NAR Гранатовый Сок, Красная Цена Сыр Российский, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariakostikova
|