Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 33,85g | Prot: 51,17g | Carbs : 180,08g.
Pequeno Almoço: Spirulina, Zespri Kiwi Gold, Pur Natur Yoghurt High Protein, Granola. Almoço: Gekookte Linzen, Quinoa (Gekookt), Groentemix, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Spirulina. Jantar: Mirácoli Spaghetti Bolognese, Spirulina. Snacks/Outros: Appel, Mandarijn. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anensv
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