|
Новогодние праздники дали почти 2 кг плюсом. Опять ограничения, опять постоянное взвешивание продуктов, опять диета
|
51 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
366 kcal
|
Líp: 14,66g | Prot: 9,60g | Carbs : 50,64g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Дымов Сервелат, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Апельсин, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вода. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|