Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 66,22g | Prot: 142,91g | Carbs : 308,37g.
Pequeno Almoço: Huevo Entero, Finlandia Balance, Pan de Masa Madre. Almoço: Huevo, Brócoli, Zapallito Verde, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Yamani, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel. Jantar: Zanahoria, Batata, Huevo Entero, Papa, La Serenísima Queso Port Salut Light, Brócoli. Snacks/Outros: Pasta de Maní, Balance, Whey Protein, Mix Frutos Secos, Galletas de Arroz Integral, Avena, Banana, Chia, Leche Descremada, Arándanos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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