Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 57,65g | Prot: 108,70g | Carbs : 157,21g.
Pequeno Almoço: Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный . Almoço: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны, Оливковое Масло, Лосось, Шпинат. Jantar: Майонез, Люба Печь Хлеб Вкусный Зерновой, Стары Менск Сыр Тильзитский, Куриное Филе, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Хурма, ABC Мед Натуральный Цветочный, Лимон. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konfetkino5
|