Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 90,52g | Prot: 51,77g | Carbs : 39,32g.
Pequeno Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Scala Queijo Prato, Queijo Minas, Creme de Leite, Cafezinho. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Guigui Torresmo Frito. Snacks/Outros: Abacate, Leite de Coco. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alekadri
|