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Desinchando !!
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55,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Líp: 23,36g | Prot: 17,11g | Carbs : 37,11g.
Pequeno Almoço: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Margarina, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cará. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SrtNanda
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