Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 69,43g | Prot: 108,20g | Carbs : 85,27g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (10), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Verde Campo Natural Whey Baunilha, Cacau Show Trufa Mezzo, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Crocante. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.luiza_92
|