Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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100,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Líp: 32,39g | Prot: 21,29g | Carbs : 28,35g.
Pequeno Almoço: Bananas, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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