Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
100,7 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 26,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1328 kcal Líp: 111,21g | Prot: 56,97g | Carbs : 31,17g.   Almoço: Cenouras Cozidas, Cupim Assado, Chuchu Cozido, Antepasto de Berinjela. Jantar: Ovo, Chuchu Cozido, Queijo Coalho, Tomates, Cenouras Cozidas, Queijo de Manteiga, Tirol Nata (25g), Cebolas, Manteiga (com Sal). Snacks/Outros: Amendoim. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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