Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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86,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 84,67g | Carbs : 57,93g.
Almoço: Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada Vinagrete, Copacol Coração de Frango, Camarão, Queijo Coalho. Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Amidovida Bolinhos, Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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