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体脂肪率17.1%
筋肉量29.6㎏
筋肉率41.4%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1663
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71,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 15,21g | Prot: 165,12g | Carbs : 162,76g.
Almoço: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Jantar: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, MuscleTech Phase8 Protein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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