Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 44,19g | Prot: 41,01g | Carbs : 119,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Главпродукт Сгущённое Молоко, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творог 9%. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Базилик, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Faretti Меренги. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Limpeza - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giancotti88
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