Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 99,89g | Carbs : 148,61g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Tomat Merah, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Onde Onde. Almoço: Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pare, Tempe, Tahu, Nasi Merah, Jeruk. Jantar: Cookies & Cream, Matcha Flavour, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. Snacks/Outros: Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah, Chiki Balls Rasa Keju, Ubi Jalar (Manis). mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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