Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 47,09g | Prot: 97,95g | Carbs : 89,22g.
Pequeno Almoço: Ижмолоко Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, 365 Дней Хлопья Овсяные Геркулес , Ижмолоко Молоко 2,5%. Almoço: Ашан Сазан Тушка, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Фрутоняня Пюре Кролик, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лента Вишня без Косточки, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . mais...
|
A Perder 54,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|