Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 58,87g | Prot: 59,87g | Carbs : 118,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Магнит Хренодер, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|