Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 57,35g | Prot: 118,21g | Carbs : 149,89g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Стейк из Свинины или Котлета, Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Куриный Бульон, Магнит Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мандарины, Магнит Апельсин. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Mr. Ricco Майонез, Bombbar Протеиновый Батончик, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Калинка Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Стейк из Свинины или Котлета, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|