Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2012
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1196 kcal
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Líp: 37,02g | Prot: 45,91g | Carbs : 178,61g.
Pequeno Almoço: 8 oz water, pancakes. Almoço: maruchan ramen, water. Jantar: Chester's Flamin' Hot Fries, Original Weight Loss Shake. Snacks/Outros: Fit & active fruit snacks, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Hard Salted Pretzels, Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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