Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 40,72g | Prot: 94,73g | Carbs : 113,94g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Heinz Горошек Нежный, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Плавленный Сыр, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Глинтвейн. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|