Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 62,46g | Prot: 104,46g | Carbs : 86,54g.
Pequeno Almoço: Селедка под Шубой, ВкусВилл Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Говядиной. Jantar: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ратибор Варенье Клубничное, Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Адреналин Раш Энергетик. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|