Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 109,15g | Carbs : 120,16g.
Pequeno Almoço: Сырники(2%)., Кофе с молоком, без сахара., Медовый Край Мёд Горный Натуральный. Café da Manhã Reforçado: Кофе с молоком, без сахара.. Almoço: Винегрет., Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп Борщ (1400).. Lanche: Нескафе Кофе 3В1, Сырники(2%).. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка с сыром и помидором.. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|