Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 64,85g | Prot: 62,28g | Carbs : 206,33g.
Almoço: Vihersalaatti, Nakki, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Pekoni (Paistettu Pannulla), Munakas tai Munakokkeli, Valio Appelsiinimehu, Oivariini Oivariini, Herkkusieni. Jantar: Oatly Kauramaito, Sportyfeel Proteiinijauhe, Pakkasmarja Mansikka, Banaanit. Snacks/Outros: Paulig Frezza Vanilla, Litsi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ollastiina
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