Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 26,51g | Prot: 115,76g | Carbs : 132,03g.
Pequeno Almoço: Рост Творог 0% Богодухов, Своя Линия Овсянка, Банан, Финик. Almoço: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе. Jantar: Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: АТБ Хлебцы Классические, Яблоко, Мёд. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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