Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 107,82g | Carbs : 159,90g.
Pequeno Almoço: Кофемания Молочная Лапша, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Хурма, Мёд. Almoço: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Добряна Сыр Король Артур, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Помидоры. Jantar: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Овощи на Пару, ВкусВилл Кета на Пару, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Павлова, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariakostikova
|