Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 92,25g | Prot: 94,70g | Carbs : 180,45g.
Pequeno Almoço: Мёд, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Milka Шоколад Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Творог Мягкий 4%, Активиа Кефирная 1%, Окей Сыр Сулугуни. Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Jantar: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Рафинад, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, Белый Хлеб, Магнит Авокадо. Snacks/Outros: Репа, Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|