Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Líp: 94,70g | Prot: 98,35g | Carbs : 263,94g.
Almoço: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Алан Балык , Яйцо, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб из Мультизерна, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Солодка Лапа Тирамису , Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус Классический, Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Lvkmilk Крем-Сыр для Суши . Snacks/Outros: Апельсин, Ичня Сгущенное Молоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|